Библиотека Машиностроителя
Понедельник, 05.12.2016, 05:21

Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Каталог статей | Регистрация | Вход
Меню сайта

Каталог статей
Автомобили, мототехника [262]
Безопасность, экология [23]
Библиотека машиностроителя [328]
Воспитание [2]
Детские товары [9]
Здоровье [18]
Иностранные языки [20]
Интернет [35]
Искусство [11]
История [11]
Компьютеры [19]
Красота [2]
Культура [9]
Литература [60]
Материалы [57]
Машиностроение [34]
Мебель, интерьер [54]
Медицина [6]
Металлообработка [54]
Наука [31]
Недвижимость [16]
Новости [3]
Оборудование [81]
Образование [55]
Общество [9]
Одежда [7]
Отдых [7]
Питание [10]
По хозяйству [13]
Подарки [6]
Полезное [14]
Предприятия [265]
Приборы [12]
Продукция [66]
Производство [14]
Промышленность [135]
Психология [5]
Путеводитель [8]
Путешествия [36]
Работа [11]
Реклама [8]
Ремонт [108]
Садоводство, загородное строительство [82]
Связь [6]
Спорт [1]
Справочники [1]
Строительство [129]
Техника [86]
Технологии [44]
Товары [2]
Транспорт [56]
Услуги [68]
Учеба [4]
Финансы [2]
Школа [6]
Экономика, бизнес [45]
Электрика, электроника [29]
Энергетика [19]
Юмор [1]
Разное [114]

Главная » Статьи » Услуги

Все дело в эмоциях

            Сомнение, страх, гнев, враждебность, раздражение, ненависть, грусть. Список негативных эмоций можно продолжать и продолжать. На бумаге это слова смотрятся отчужденно, и кажется, что они совсем нас не касаются. К сожалению, это не так. Темные эмоции живут рядом с нами. Они только и ждут возможности полностью нас поглотить.

            Современный человек психологически неустойчив. Причину этой нестабильности можно искать долго, но факт остается фактом. Понаблюдайте за близким другом. Как часто он в течение дня может из положительного состояния уйти в негатив. Оказывается, не менее пяти раз. А если человек постоянно находится в негативном состоянии, то ему необходима экстренная помощь.

            Эмоции играют ключевую роль в созидании нашей жизни. Ведь от того, как эмоционально окрашена мысль, зависит ее материализация. Негативные мысли имеют слабую вибрацию. Они тяжелым грузом ложатся как на информационное поле вокруг нас, так и на нашу судьбу. Позитивные же думы целительным бальзамом проливаются на планету и благополучно воздействуют на карму. А в наше время магическая помощь добрых мыслей, ой как необходима.

            Наши мысли создают вполне определенные предметы и события. Эмоциональная окрашенность влияет на то, какими будут эти предметы и события. Гоните от себя то, чего хотите избежать. Пытайтесь контролировать свои мысли, облачайте их лишь в позитивные одеяния.

            Контролировать эмоции – не так уж и просто, как хотелось бы. Существует много методик управления настроением. Все они базируются на нескольких этапах:

- для начала нужно уметь вызвать нужную эмоцию. Это очень важное умение, которое нужно доводить до автоматизма. Чувствуете, что уходите в негатив – небольшое усилие, и вы снова в форме.

- следующий навык – это суметь вызванную эмоцию удержать нужное вам время. Бывает, что темные мысли так сильны, что не просто заставить себя думать позитивно. Такое знание сделает вашу жизнь  намного светлее.

- практика отделения одной эмоции от другой также очень важна. Подумайте, сможете ли уловить тонкую грань между завистью и скрытой враждебностью? Если вы сможете правильно определить настроение, то наверняка у вас получится подавить негатив.

            Чтобы виртуозно руководить своим эмоциональным состоянием и думать позитивно, нужно постоянно над собой работать. Следите за тем, в каком вы настроении. Заведите себе эмоциональный дневник и отмечайте там название эмоции, чем она была вызвана, и к чему привело ваше состояние, как оно повлияло на окружающую действительность. Например, 29 декабря. Разозлилась и почувствовала досаду из-за того, что до сих пор не куплена елка. Накричала на мужа. Он тоже разозлился. Поссорились. Стало еще хуже.

            Когда эмоциональный дневник будет более или менее заполнен, вы с легкостью определите, какой эмоциональный фон над вами превалирует. И очень важно, вы убедитесь в том, что негатив притягивает лишь негатив. Это – законы Вселенной. Записи помогут вам научиться чувствовать свое настроение и  с легкостью ним управлять.

Автор: Кульбит М. А.



Категория: Услуги | Добавил: bkm (15.12.2010)
Просмотров: 870 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа

Поиск по сайту

Блог инженера-механика

Статьи
[04.12.2016]
Терган В.С. (0)
[04.12.2016]
Оглоблин А.Н. (0)
[03.12.2016]
Гельфанд И.М. (0)
[22.11.2016]
Вязников Н.Ф. (0)
[20.11.2016]
Геллер Ю.А. (0)
[20.11.2016]
Афонин В.Л. (0)
[19.11.2016]
Гегузин Я.Е. (0)
[19.11.2016]
Богатов А.А. (0)
[19.11.2016]
Гаркунов Д.Н. (0)
[16.11.2016]
Гамынин Н.С. (0)

Статистика

Яндекс.Метрика


Онлайн всего: 5
Гостей: 5
Пользователей: 0



"Библиотека Машиностроителя" © 2016
Сайт управляется системой uWeb