Библиотека Машиностроителя
Среда, 29.03.2017, 02:33

Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Каталог статей | Регистрация | Вход
Меню сайта

Каталог статей
Автомобили, мототехника [263]
Безопасность, экология [23]
Библиотека машиностроителя [396]
Воспитание [2]
Детские товары [9]
Здоровье [18]
Иностранные языки [20]
Интернет [35]
Искусство [11]
История [11]
Компьютеры [19]
Красота [2]
Культура [9]
Литература [61]
Материалы [58]
Машиностроение [35]
Мебель, интерьер [54]
Медицина [6]
Металлообработка [54]
Наука [31]
Недвижимость [16]
Новости [3]
Оборудование [87]
Образование [55]
Общество [9]
Одежда [7]
Отдых [7]
Питание [12]
По хозяйству [14]
Подарки [6]
Полезное [14]
Предприятия [265]
Приборы [12]
Продукция [66]
Производство [15]
Промышленность [135]
Психология [5]
Путеводитель [8]
Путешествия [36]
Работа [11]
Реклама [8]
Ремонт [110]
Садоводство, загородное строительство [85]
Связь [6]
Спорт [1]
Справочники [1]
Строительство [131]
Техника [87]
Технологии [46]
Товары [2]
Транспорт [58]
Услуги [70]
Учеба [4]
Финансы [3]
Школа [6]
Экономика, бизнес [46]
Электрика, электроника [31]
Энергетика [19]
Юмор [1]
Разное [112]

Главная » Статьи » Здоровье

Так ли полезны витаминные комплексы?

Из-за малоактивного образа жизни современных горожан, несбалансированного питания и плохой экологии можно прийти к хроническому гиповитаминозу. При этом явлении в организме констатируется недостаток витаминов, острая нехватка которых ощущается больше в конце зимы – в начале весны. Можно ли справиться с этой проблемой, если принимать витаминные комплексы?

Сами витамины являются биологически активными веществами, без которых невозможен биохимический процесс, который идет в организме человека. Точно так, как кузовной ремонт в Минске невозможен без шпаклевки и грунтовки. Витамины – это значимая часть многих ферментов, они активно участвуют в синтезе. Поэтому их считают необходимыми органическими соединениями. Они попадают в организм вместе с пищей.

Идеальным вариантом считается обеспечение суточной потребности через сбалансированное питание. Но практика показывает, что оно далеко от идеального. К тому же большинство продуктов при хранении теряют большую часть своих ценностей.

Бесполезность витаминов?

На первый взгляд, кажется, что ничего не может быть проще, чем выбрать в аптеке для себя наиболее рациональный витаминный комплекс, решив проблемы авитаминоза одним махом. К тому же полки заполнены различными препаратами этой направленности, их разнообразие нисколько не уступает богатству модельного ряда автомобилей с сайта atlant-m.by.

Однако вопреки уверениям производителей идентичность препаратов синтетических витаминов их натуральным эквивалентам стоит под большим вопросом. Несмотря на то, что у синтетических витаминов молекулярная структура очень схожа, усваиваются они намного хуже, так как нет белкового носителя, который для этого так необходим. К тому же они часто могут кристаллизоваться, после чего становятся для организма совершенно бесполезными.

Немаловажным является то, что вспомогательные вещества, представленные красителями, консервантами, крахмалом, сахаром, желатином, ароматическими добавками и т.д., могут стать источником возникновения аллергических реакций.

Конечно, отказаться полностью от приема таких комплексов в пользу натуральных продуктов было бы, по крайней мере, неразумно, так как условия их произрастания ухудшаются из-за экологической обстановки, обеднения почв и многократных химических обработок. Все это приводит к снижению содержания полезных веществ в натуральных овощах и фруктах.

Поэтому принимать все комплексы нужно после консультации врача и, придерживаясь его рекомендаций.



Категория: Здоровье | Добавил: lib_bkm (07.11.2013)
Просмотров: 778 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа

Поиск по сайту

Блог инженера-механика

Статьи

Статистика

Яндекс.Метрика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0



"Библиотека Машиностроителя" © 2017
Сайт управляется системой uWeb