Библиотека Машиностроителя
Пятница, 09.12.2016, 14:34

Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Каталог статей | Регистрация | Вход
Меню сайта

Каталог статей
Автомобили, мототехника [263]
Безопасность, экология [23]
Библиотека машиностроителя [328]
Воспитание [2]
Детские товары [9]
Здоровье [18]
Иностранные языки [20]
Интернет [35]
Искусство [11]
История [11]
Компьютеры [19]
Красота [2]
Культура [9]
Литература [60]
Материалы [57]
Машиностроение [34]
Мебель, интерьер [54]
Медицина [6]
Металлообработка [54]
Наука [31]
Недвижимость [16]
Новости [3]
Оборудование [82]
Образование [55]
Общество [9]
Одежда [7]
Отдых [7]
Питание [11]
По хозяйству [13]
Подарки [6]
Полезное [14]
Предприятия [265]
Приборы [12]
Продукция [66]
Производство [14]
Промышленность [135]
Психология [5]
Путеводитель [8]
Путешествия [36]
Работа [11]
Реклама [8]
Ремонт [108]
Садоводство, загородное строительство [83]
Связь [6]
Спорт [1]
Справочники [1]
Строительство [130]
Техника [86]
Технологии [44]
Товары [2]
Транспорт [56]
Услуги [68]
Учеба [4]
Финансы [2]
Школа [6]
Экономика, бизнес [45]
Электрика, электроника [29]
Энергетика [19]
Юмор [1]
Разное [114]

Главная » Статьи » Здоровье

Массаж спины в районах

После создания благоприятной атмосферы необходимо решить, где удобнее всего проводить лечебный массаж свао. Как уже было сказано, многие массажные техники подходят для повседневного применения. Большинство акупрессурных точек можно самостоятельно стимулировать во время путешествия в поезде или на сеансе в кино. Однако для более длительного индивидуального лечения понадобится специальное место.

Проще всего расположиться на полу. В качестве подстилки подойдет мягкий шерстяной ковер, на который следует положить одеяло. Для аромамассажа рекомендуется постелить большой кусок материи, при других массажных техниках он не нужен. В крайнем случае можно провести сеанс массажа лежа на кровати.

Перед началом процедуры следует положить рядом с собой все, что может понадобиться при ее проведении. При массаже рефлекторных зон на ногах или использовании каких-либо других массажных техник необходимо, чтобы под рукой были носки из плотной ткани.

Холод — естественный враг массажа: мускулы сокращаются, кровоток уменьшается и понастоящему глубокое воздействие становится невозможным. Поэтому всегда нужно держать наготове одеяло, чтобы укрыться им сразу после проведения процедуры. При проведении аромамассажа нужно иметь под рукой соответствующую смесь аромамасел.

Для других оздоровительных процедур вспомогательные средства необязательны.Внутренний настрой поможет морально подготовиться к лечению. Поскольку он помогает перейти пациенту в состояние покоя, его следует рассматривать как одну из составляющих массажа.

Как же можно подготовиться внутренне? Обычно достаточно просто сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, а также потянуться.

Если с помощью самомассажа человек хочет избавиться от того или иного недуга или, по крайней мере, снять болевой синдром, ему следует прежде всего найти контакт с самим собой.

Очень важно успокоиться и отрешиться от всех житейских проблем. При наличии тяжелого заболевания человек должен верить в то, что массаж способен улучшить его состояние.

Правильный внутренний настрой важен не только для проведения процедуры, он также поможет ускорить процесс выздоровления. Эта установка никак не связана с силой воли или напряжением. Речь идет о том, чтобы создать соответствующее спокойное настроение, подходящее для медитации.

Человек должен осознанно управлять исцеляющими импульсами. Например, при применении акупрессуры или энергомассаже чакр нужно предоставить «внутреннему целителю» самому добиваться необходимых положительных воздействий. Нужно запастись терпением, ведь значительное улучшение самочувствия не всегда приходит сразу. Необходимо довериться целительным силам собственного тела.



Категория: Здоровье | Добавил: bkm (06.05.2011)
Просмотров: 746 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа

Поиск по сайту

Блог инженера-механика

Статьи

Статистика

Яндекс.Метрика


Онлайн всего: 8
Гостей: 8
Пользователей: 0



"Библиотека Машиностроителя" © 2016
Сайт управляется системой uWeb