Библиотека Машиностроителя
Вторник, 22.08.2017, 12:05

Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Каталог статей | Регистрация | Вход
Меню сайта

Каталог статей
Автомобили, мототехника [263]
Безопасность, экология [23]
Библиотека машиностроителя [439]
Воспитание [2]
Детские товары [9]
Здоровье [18]
Иностранные языки [20]
Интернет [35]
Искусство [11]
История [11]
Компьютеры [19]
Красота [2]
Культура [9]
Литература [61]
Материалы [58]
Машиностроение [35]
Мебель, интерьер [55]
Медицина [6]
Металлообработка [54]
Наука [31]
Недвижимость [16]
Новости [3]
Оборудование [89]
Образование [55]
Общество [9]
Одежда [7]
Отдых [7]
Питание [12]
По хозяйству [14]
Подарки [6]
Полезное [14]
Предприятия [265]
Приборы [12]
Продукция [68]
Производство [15]
Промышленность [135]
Психология [5]
Путеводитель [8]
Путешествия [36]
Работа [11]
Реклама [8]
Ремонт [111]
Садоводство, загородное строительство [86]
Связь [6]
Спорт [1]
Справочники [1]
Строительство [131]
Техника [87]
Технологии [46]
Товары [2]
Транспорт [58]
Услуги [71]
Учеба [4]
Финансы [3]
Школа [6]
Экономика, бизнес [46]
Электрика, электроника [32]
Энергетика [20]
Юмор [1]
Разное [110]

Главная » Статьи » Услуги

Все дело в эмоциях

            Сомнение, страх, гнев, враждебность, раздражение, ненависть, грусть. Список негативных эмоций можно продолжать и продолжать. На бумаге это слова смотрятся отчужденно, и кажется, что они совсем нас не касаются. К сожалению, это не так. Темные эмоции живут рядом с нами. Они только и ждут возможности полностью нас поглотить.

            Современный человек психологически неустойчив. Причину этой нестабильности можно искать долго, но факт остается фактом. Понаблюдайте за близким другом. Как часто он в течение дня может из положительного состояния уйти в негатив. Оказывается, не менее пяти раз. А если человек постоянно находится в негативном состоянии, то ему необходима экстренная помощь.

            Эмоции играют ключевую роль в созидании нашей жизни. Ведь от того, как эмоционально окрашена мысль, зависит ее материализация. Негативные мысли имеют слабую вибрацию. Они тяжелым грузом ложатся как на информационное поле вокруг нас, так и на нашу судьбу. Позитивные же думы целительным бальзамом проливаются на планету и благополучно воздействуют на карму. А в наше время магическая помощь добрых мыслей, ой как необходима.

            Наши мысли создают вполне определенные предметы и события. Эмоциональная окрашенность влияет на то, какими будут эти предметы и события. Гоните от себя то, чего хотите избежать. Пытайтесь контролировать свои мысли, облачайте их лишь в позитивные одеяния.

            Контролировать эмоции – не так уж и просто, как хотелось бы. Существует много методик управления настроением. Все они базируются на нескольких этапах:

- для начала нужно уметь вызвать нужную эмоцию. Это очень важное умение, которое нужно доводить до автоматизма. Чувствуете, что уходите в негатив – небольшое усилие, и вы снова в форме.

- следующий навык – это суметь вызванную эмоцию удержать нужное вам время. Бывает, что темные мысли так сильны, что не просто заставить себя думать позитивно. Такое знание сделает вашу жизнь  намного светлее.

- практика отделения одной эмоции от другой также очень важна. Подумайте, сможете ли уловить тонкую грань между завистью и скрытой враждебностью? Если вы сможете правильно определить настроение, то наверняка у вас получится подавить негатив.

            Чтобы виртуозно руководить своим эмоциональным состоянием и думать позитивно, нужно постоянно над собой работать. Следите за тем, в каком вы настроении. Заведите себе эмоциональный дневник и отмечайте там название эмоции, чем она была вызвана, и к чему привело ваше состояние, как оно повлияло на окружающую действительность. Например, 29 декабря. Разозлилась и почувствовала досаду из-за того, что до сих пор не куплена елка. Накричала на мужа. Он тоже разозлился. Поссорились. Стало еще хуже.

            Когда эмоциональный дневник будет более или менее заполнен, вы с легкостью определите, какой эмоциональный фон над вами превалирует. И очень важно, вы убедитесь в том, что негатив притягивает лишь негатив. Это – законы Вселенной. Записи помогут вам научиться чувствовать свое настроение и  с легкостью ним управлять.

Автор: Кульбит М. А.



Категория: Услуги | Добавил: bkm (15.12.2010)
Просмотров: 1124 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа

Поиск по сайту

Блог инженера-механика

Статьи
[20.08.2017]
Алфавитный каталог - Рыжов Э.В. (0)
[19.08.2017]
Правительство не позволит расти ценам на топливо (0)
[19.08.2017]
Алфавитный каталог - Ящерицын П.И. (0)
[12.08.2017]
Алфавитный каталог - Жабин А.И. (0)
[10.08.2017]
Шкафы сухого хранения антистатические (0)
[08.08.2017]
Алфавитный каталог - Авдеев Н.В. (0)
[07.08.2017]
Алфавитный каталог - Общемашиностроительные (0)
[31.07.2017]
Алфавитный каталог - Кочергин К.А. - (0)
[27.07.2017]
Алфавитный каталог - Зайцев Б.Г. - (0)
[24.07.2017]
Алфавитный каталог - Френкель С.Ш. - (0)

Статистика

Яндекс.Метрика


Онлайн всего: 7
Гостей: 7
Пользователей: 0

"Библиотека Машиностроителя" © 2017
Сайт управляется системой uWeb