Библиотека Машиностроителя
Суббота, 21.05.2022, 21:48

Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Каталог статей | Регистрация | Вход
Меню сайта

Каталог статей
Автомобили, мототехника [320]
Безопасность, экология [26]
Библиотека машиностроителя [588]
Воспитание [2]
Детские товары [9]
Здоровье [18]
Иностранные языки [20]
Интернет [36]
Искусство [11]
История [12]
Компьютеры [21]
Красота [3]
Культура [10]
Литература [119]
Материалы [91]
Машиностроение [39]
Мебель, интерьер [64]
Медицина [8]
Металлообработка [66]
Наука [38]
Недвижимость [16]
Новости [19]
Оборудование [127]
Образование [60]
Общество [9]
Одежда [8]
Отдых [8]
Питание [11]
По хозяйству [14]
Подарки [6]
Полезное [16]
Предприятия [275]
Приборы [17]
Продукция [84]
Производство [67]
Промышленность [135]
Психология [5]
Путеводитель [8]
Путешествия [39]
Работа [13]
Реклама [8]
Ремонт [126]
Садоводство, загородное строительство [103]
Связь [14]
Спорт [1]
Справочники [1]
Строительство [158]
Техника [96]
Технологии [53]
Товары [2]
Транспорт [95]
Услуги [87]
Учеба [4]
Финансы [4]
Цифровизация [20]
Школа [6]
Экономика, бизнес [50]
Электрика, электроника [47]
Энергетика [31]
Разное [1]

Главная » Статьи » Услуги

Все дело в эмоциях

            Сомнение, страх, гнев, враждебность, раздражение, ненависть, грусть. Список негативных эмоций можно продолжать и продолжать. На бумаге это слова смотрятся отчужденно, и кажется, что они совсем нас не касаются. К сожалению, это не так. Темные эмоции живут рядом с нами. Они только и ждут возможности полностью нас поглотить.

            Современный человек психологически неустойчив. Причину этой нестабильности можно искать долго, но факт остается фактом. Понаблюдайте за близким другом. Как часто он в течение дня может из положительного состояния уйти в негатив. Оказывается, не менее пяти раз. А если человек постоянно находится в негативном состоянии, то ему необходима экстренная помощь.

            Эмоции играют ключевую роль в созидании нашей жизни. Ведь от того, как эмоционально окрашена мысль, зависит ее материализация. Негативные мысли имеют слабую вибрацию. Они тяжелым грузом ложатся как на информационное поле вокруг нас, так и на нашу судьбу. Позитивные же думы целительным бальзамом проливаются на планету и благополучно воздействуют на карму. А в наше время магическая помощь добрых мыслей, ой как необходима.

            Наши мысли создают вполне определенные предметы и события. Эмоциональная окрашенность влияет на то, какими будут эти предметы и события. Гоните от себя то, чего хотите избежать. Пытайтесь контролировать свои мысли, облачайте их лишь в позитивные одеяния.

            Контролировать эмоции – не так уж и просто, как хотелось бы. Существует много методик управления настроением. Все они базируются на нескольких этапах:

- для начала нужно уметь вызвать нужную эмоцию. Это очень важное умение, которое нужно доводить до автоматизма. Чувствуете, что уходите в негатив – небольшое усилие, и вы снова в форме.

- следующий навык – это суметь вызванную эмоцию удержать нужное вам время. Бывает, что темные мысли так сильны, что не просто заставить себя думать позитивно. Такое знание сделает вашу жизнь  намного светлее.

- практика отделения одной эмоции от другой также очень важна. Подумайте, сможете ли уловить тонкую грань между завистью и скрытой враждебностью? Если вы сможете правильно определить настроение, то наверняка у вас получится подавить негатив.

            Чтобы виртуозно руководить своим эмоциональным состоянием и думать позитивно, нужно постоянно над собой работать. Следите за тем, в каком вы настроении. Заведите себе эмоциональный дневник и отмечайте там название эмоции, чем она была вызвана, и к чему привело ваше состояние, как оно повлияло на окружающую действительность. Например, 29 декабря. Разозлилась и почувствовала досаду из-за того, что до сих пор не куплена елка. Накричала на мужа. Он тоже разозлился. Поссорились. Стало еще хуже.

            Когда эмоциональный дневник будет более или менее заполнен, вы с легкостью определите, какой эмоциональный фон над вами превалирует. И очень важно, вы убедитесь в том, что негатив притягивает лишь негатив. Это – законы Вселенной. Записи помогут вам научиться чувствовать свое настроение и  с легкостью ним управлять.

Автор: Кульбит М. А.



Категория: Услуги | Добавил: bkm (15.12.2010) W
Просмотров: 1832 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа

Поиск по сайту

Блог инженера-механика

Статьи

Статистика

Яндекс.Метрика


Онлайн всего: 14
Гостей: 14
Пользователей: 0

"Библиотека Машиностроителя" © 2022
536870912